Галина Сербина

Галина Сербина проживает в городе Москва, Россия. Семейное положение Галины: замужем. Из открытых источников получены следующие сведения: информация о высшем и среднем образовании.

Я имею ПРАВО.... - иногда ставить себя на первое место - на свое собственное мнение и убеждения - просить о помощи и эмоциональной поддержке - протестовать против несправедливого обращения и критики - совершать ошибки, пока я не найду правильный путь - предоставлять людям право решать свои собственные проблемы - говорить "не, спасибо", "извините, нет" - не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным - побыть одной, даже если другим хочется моего общества - на свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие - менять свои решения или избирать другой способ действия Я никогда НЕ ОБЯЗАНА... - следовать за толпой - любить людей, приносящих мне вред - делать приятное неприятным людям - извиняться за то, что я была сама собой - выбиваться из сил ради других чувствовать себя виноватой за свои желания - мириться с неприятной ситуацией - сохранять отношения, ставшие оскорбительными - выполнять неразумные требования - отдавать что-то, что я на самом деле не хочу отдавать - нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения - отказываться от своего "Я" ради кого бы или чего бы ни было САМООЦЕНКА= УСПЕХ\уровень притязаний Х ПРИНЯТИЕ Есть только три способа повысить самооценку: - добиться успеха в какой-либо деятельности - снизить уровень притязания - принять себя таким человеком, как есть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС .