Алексей Кудряшов

Алексей Кудряшов проживает в городе Киев, Украина. Родной город - киев. Рожден в год Обезъяны по китайскому гороскопу, знак зодиака Рыбы. В настоящий момент Алексею 33 года. Из открытых источников получены следующие сведения: информация о высшем и среднем образовании.

Если вы можете преодолеть болевой порок, то у вас есть потенциал, чтобы стать чемпионом, если нет, то забудьте об этом. © Арнольд Шварценеггер "Мы Культуристы, – люди особые. Нас не надо смешивать. Впрочем, это и не получится. Слишком уж велика разница. Внешняя? Не смешите. Все начинается внутри. Можно говорить об особой нации людей, фанатичных, решительных, не умеющих отступать… Впрочем, отступать-то и некуда. Оглянитесь через плечо на это племя худосочных , слабохарактерных карликов. Наркотики, секс, алкоголь – вот их извечная отдушина от бессмысленного и рабского существования. Нет, Мы Культуристы, живем совсем не так. Мы устремлены к звездам! Мы знаем счастье движения вперед и потому понимаем в этой жизни больше других. Мы мудрее. Мы знаем горечь, когда движение не дается. А потом уумеем сочувствовать и всегда готовы помочь. Ни один Культурист не пройдет равнодушно мимо товарища, если тот делает упражнение неверно. Ни один Культурист не пройдет мимо невинной жертвы и не сделает вида , что не слышит криков о помощи! Культуристы – самые справедливые люди на свете, поскольку по опыту знают, что мера любой победы – ТРУД. Добиться дешевого одобренияу Культуриста нельзя. Уж слишком много пота он пролил. На подделке его не проведешь. У самого культуриста все настоящее - воля, терпение, характер. И прежде всего сила. Он может легко сравнивать. Хотя КУЛЬТУРИЗМ не командный спорт... Мы все живем одной общей верой в наш грядущий неизбежный триумф. Мы знаем, что иначе попросту не может быть. КУЛЬТУРИЗМ – это обязательный будущий образвсего человечества! Мир никогда не интересовался слабостью. Он всегда держался на силе. Той самой внутренней силе, которую прибавляют нам годы тренинга с железом. Так что главное отличие между Нами и прочими – небугрящиеся мышцы, а другой, несравнимо высокий исильный дух. Нам повезло открыть бодибилдинг. Остальных попросту жалко…" © Арнольд Шварцнеггер Чтобы быть успешным в бодибилдинге, вы должны посвятить себя на 100% тренировкам, диете и психической подготовке © Арнольд Шварцнеггер "Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха." Арнольд Шварцнеггер Начинайте сразу с большого, добивайтесь еще большего и никогда не оглядывайтесь назад © Арнольд Шварценеггер «Я добился большого прогресса на начальном этапе своих тренировок, когда служил в австрийской армии и имел много всяких дел. Когда мы в течение шести недель участвовали в маневрах вдоль чехословацкой границы, мне приходилось водить танк по пятнадцать часов в день, закачивать топливо при помощи ручного насоса, «бороться» с огромными топливными бочками и заниматься ремонтом. Мы спали в окопах или под танками и должны были вставать в шесть часов утра. Однако мы с приятелем вставали в пять, залезали в отсек для танковых инструментов, в котором хранили свои штанги, и до общего подъёма тренировались целый час. После окончания дневной части учений мы тренировались ещё один час. Я не могу представить более тяжёлых условий для тренировок и поэтому утверждаю, что найти время и силы для занятий — это вопрос мотивации и заинтересованности. Настоящий атлет всегда, в любой ситуации найдет время и место для тренировок.» А.Шварценеггер. Тот, кто хочет быть сильным, отважным, — тот становится им. Настоящий мужчина не может избегать спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым! (Арнольд Шварцнеггер) http://www.9months.ru/pomesyatsam

кач